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Tai chi ou Qi Gong 1/2 journée par mois.
Deux nouveaux cycles de Tai chi et de Qi Gong, au rythme d'une séance de 3h par mois, démarre en janvier à Ohey (entre Andenne et Ciney)....
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TAI CHI ET QI GONG
Tai chi - Qi Gong
Une pratique à contre-courant d'un monde qui court,
pour (ré)apprivoiser le calme, la détente et le silence intérieur
.
Le Tai chi et le Qi Gong
visent à développer la circulation interne de l'énergie vitale (le "chi") à travers la réalisation de mouvements lents, doux et enracinés, pratiqués dans la détente et en pleine conscience.
Ces pratiques sont reconnues pour leurs bienfaits sur les plans physique, mental et émotionnel.
Je vous propose...
Je pratique le Qi Gong et le Tai chi depuis 2006 dans l'école de l'Art du Chi - Méthode Stevanovitch. Vous trouverez plus d'infos sur mon parcours ici.
Enseignante depuis 2015, je propose des cours de Tai chi et des cours de Qi Gong selon différentes formules, hebdomadaires ou mensuels, en semaine ou en WE, en ligne ou en présentiel à Ohey
Durant les cours, outre l'aspect technique des mouvements, l'accent est mis sur la détente, l'écoute intérieure et le lâcher-prise.
J'offre également une séance de méditation en mouvement gratuite et ouverte à tous les dimanches matins.
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