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Des cours débutants à foison pour cette rentrée 2024
Le Tai chi et le Qi Gong sont des pratiques corporelles énergétiques qui visent à développer la circulation interne de l'énergie vitale...
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TAI CHI ET QI GONG
Tai chi - Qi Gong
Une pratique à contre-courant d'un monde qui court,
pour (ré)apprivoiser le calme, la détente et le silence intérieur
.
Le Tai chi et le Qi Gong
visent à développer la circulation interne de l'énergie vitale (le "chi") à travers la réalisation de mouvements lents, doux et enracinés, pratiqués dans la détente et en pleine conscience.
Ces pratiques sont reconnues pour leurs bienfaits sur les plans physique, mental et émotionnel.
Je vous propose...
Je pratique le Qi Gong et le Tai chi depuis 2006 dans l'école de l'Art du Chi - Méthode Stevanovitch. Vous trouverez plus d'infos sur mon parcours ici.
Enseignante depuis 2015, je propose des cours de Tai chi et de Qi Gong à Ohey (entre Huy et Namur), en journée et en soirée selon un rythme hebdomadaire ou mensuel.
Durant les cours, outre l'aspect technique des mouvements, l'accent est mis sur la détente, l'écoute intérieure et le lâcher-prise.
J'offre également une séance de respiration/détente gratuite et ouverte à tous les dimanches matins.
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